Привет! Если ты часто ощущаешь, что в течение дня не хватает часов, чтобы сделать все, что запланировал, то тебе точно понадобятся эти 5 способов повысить продуктивность. Независимо от того, работаешь ли ты в офисе или находишься в домашней обстановке, эти советы помогут тебе справиться с задачами более эффективно и достичь большего. 1. Организуй свой рабочий […]
В современном мире, где каждый день пролетает настолько быстро, что кажется, будто время просто ускользает из рук, эффективное управление временем становится все более важным. Кто-то говорит, что у нас никогда не бывает у времени недостатка, а всего лишь у нас есть проблема его правильной организации. Действительно, управление временем — это не только об умении правильно […]
Активный образ жизни зависит от жизненной позиции человека, другими словами у человека должна быть сила духа. Ведь если у Вас нет желания и главное сил придумывать, делать, преодолевать препятствия, то и результата не будет. Можно еще сказать пословицей «под лежачий камень вода не течёт». Причём одно дело мечтать и выражать желание, а другое дело — […]
Понимание активного образа жизни в наше современное время немного заужено. Многие только и твердят, что прошлись пешком, или сделали зарядку перед телевизором на коврике с открытой форточкой и, необязательно выйти на свежий воздух сегодня. Или приготовили обед и сделали много домашних дел и при этом много ходили. Жаль не считают, сколько времени пролежали на диване. […]
На здоровье человека очень влияет его психическое и эмоциональное состояния. В этой статье о ЗОЖ мы попробуем чуть разобраться, как происходит влияние и, как поддерживать свое психоэмоциональное состояние… Что же такое психическое состояние? Из Википедии Психическое состояние — один из возможных режимов жизнедеятельности человека, на физиологическом уровне отличающийся определёнными энергетическими характеристиками, а на психологическом уровне […]