Уникальность человеческого организма заключается в том, что в нем, как в окружающей природе, все взаимосвязано. Нельзя говорить о здоровье какого-то одного органа, отдельно от здоровья других. Но иногда, мы чему-то уделяем больше внимания. Согласитесь, знакомые фразы: «Щемит в груди», «Большое сердце», «Сердцем чувствую» и т.п.

Наше сердце это невероятный орган, который трудится не покладая рук, практически круглые сутки. Вы знаете сколько литров крови оно прокачивает через себя в сутки? 9,5 тонн! Спросите себя — сможете ли вы за день натаскать около 1200 ведер воды? Даже здоровому человеку, в полном расцвете сил, это покажется сложной задачей.

Кроме всего прочего, сердцу надо прогнать кровь через тысячи километров кровеносных сосудов, а если точнее около 100000 (что больше длины экватора почти в два с лишним раза!). Так требует ли заботы наше сердце? Чем мы можем ему помочь? На самом деле всё достаточно прозаично и просто. Если у человека нет сложных системных заболеваний, тяжелой наследственности, многие вещи можно не допустить и поправить. Важно научиться соблюдать правила здорового сердца.

Правило первое — движение

Человеческий организм создавался эволюцией, как подвижная система.Для здоровья сердечно-сосудистой системы совершайте 10000 шагов в день. Вы уже не древний охотник и за мамонтом по пересеченной местности бегать не нужно, но тело должно работать! Движение тренирует сердце и улучшает кровоток.

Правило второе — эмоции

В стрессовой ситуации, в организме происходит огромное количество реакций, и зачастую они травматичны для сосудов. Стресс сопровождается повышением давления, резким выбросом гормонов в кровь, нервным напряжением. При слабости сосудистой сетки, это приводит к различным нарушениям (инсульт, инфаркт, и т.п.). Поэтому контроль психоэмоционального состояния — важная составляющая здоровья сердца. В этом вопросе, Вам также поможет движение, медитации, молитва, в конце концов, и прочие техники стабилизации эмоциональной сферы.

Правило третье — питание

Клетки должны питаться правильно, и клетки сердца и сосудов не исключение. В арсенале «Сибирского здоровья» есть ряд продуктов из программ «Здоровое сердце» и «Стальные нервы», которые помогут Вам сделать свое сердце крепче, бодрее. Вот давайте о них и поговорим. Так как в Компании принят системный подход к профилактике и оздоровлению, то и мы рассмотрим продукты с точки зрения программы «Чистота-Энергия-Гармония».

Чистота

«ПИК» — природный инулиновый концентрат, улучшает состав крови, содержит калий и ряд других полезных для сердца компонентов, делает кровь подвижней и помогает регулировать уровень глюкозы в крови. «Лимфосан базовый» — продукт для детоксикации организма, связывает лишние жиры, углеводы, химию, которая попадает в нас с пищей. «Актив файбер» — источник клетчатки, сорбент, снижает токсическую, углеводную, липидную нагрузки на организм. «Истоки чистоты» — уникальный запатентованный комплекс очищения на клеточном уровне, содержит большое количество экстрактов трав, антиоксидантов, способствует защите клеток от повреждения свободными радикалами.

Энергия

«Адаптовит» — энергомодулирующий комплекс из природных адаптогенов (женьшень, элеутерококк и пр.), нормализует уровень энергии и повышает сопротивляемость стрессам, укрепляет иммунитет (при давлении выше 140 мм/рт.ст не рекомендуется). «ЭПАМ 44» — кардиологический, экстракты трав на основе прополиса, помогает восстановить деятельность сердечно-сосудистой системы.

Гармония

«Синхровитал III» — комплекс для нормализации работы и защиты клеток сердца, восстанавливает биологические ритмы этого органа, а благодаря содержанию селена в органической форме, препятствует разрушительному действию свободных радикалов в клетках сосудов, помогает контролировать уровень холестерина в крови. «Кардиовит» — вкусный и полезный фитокомплекс на меду, успокаивает ритм сердца, питает, делает ток крови более ровным.

«Тримегавитал. Сибирский лён и Омега-3» и «Тримегавитал. Ликопин и Омега-3» — высококонцентрированные источники полиненасыщенных жирных кислот, которые помогают делать стенки сосудов здоровыми, эластичными, делают кровь более текучей, помогают в профилактике атеросклероза. «Тетрардиол» — защищает кровеносные сосуды от воздействия гомоцестеина, снижает риск возникновения поражения сосудов атеросклерозом. 

Фиточай «Сильное сердце» — нормализует ритм, разжижает кровь (с осторожностью применять при брадикардии). К этим же продуктам можно прибавить: «Элемвитал с магнием» — успокаивает нервы, снимает спазмы сосудов, делает сон более качественным; «Элемвитал с кальцием» — принимает участие в регуляции осмотического давления; «Элемвитал с селеном» — участвует в защите клеток сердца от свободных радикалов. «Элемвитал с йодом» — улучшает деятельность регулятора организма — щитовидной железы.

«ЭПАМ 1000» — помогает контролировать психоэмоциональное состояние; витаминно-минеральный комплекс «Ритмы здоровья» — помогает восполнить ряд витаминов, участвующих в нормализации сердечной деятельности. «Витагерманий» — противовозрастной комплекс, защищает клетки от старения.

Естественно, никто Вам не говорит, что эти продукты надо принимать все и сразу. Помним принцип — минимум по 1-му продукту из каждого этапа. Для профилактики — принимать 1 раз в 3 месяца, при проблемах — от 3-х месяцев и дольше. Любите Ваше сердце, оберегайте его и оно позаботится о Вас!

Войти

Зарегистрироваться

Сбросить пароль

Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или эл. адрес, вы получите письмо со ссылкой для сброса пароля.