Тема такая щекотливая. Не-е-е, не про секс. Про стул. И не тот, на котором сидят. В стародавние времена, желая поинтересоваться здоровьем, спрашивали «посещали ли вы сегодня туалет?» Текст наверно был другим, но смысл – тот же.
Сейчас никто не интересуется, даже не всякий доктор. А если и спросит, получив в ответ «все хорошо» — закроет эту неудобную тему. А зря! Именно там начинается наше здоровье. Хотя, правильней сказать, у большинства оно там и заканчивается. В кишечнике.
Все просто. Стул должен быть. Ежедневно (а лучше два раза). Мягкий, свободный, без длительного времяпровождения (за книгой), с чувством полного облегчения и удовлетворения. У вас именно так происходит? Здорово! Если нет — вы никогда не будете здоровы.
Сори… Часто нас беспокоит работа нашего сердца, иммунитета, суставов. А хронический запор – ну что особенного! Он же почти у каждого. Но именно плохо работающий кишечник является первопричиной большинства хронических заболеваний.
Объясню просто
Работа кишечника – это как мы мусор выносим из дома. Попробуйте реже выносить или меньше. Через месяц в доме будет плохо пахнуть, и появятся дополнительные жильцы. Так и наш организм. Если годами «выносили мусор» реже, чем он образовывался, появляется общая зашлакованность организма. А затем и хронь всякая.
Что же делать?
- Отрегулировать питание (поменьше вредностей, побольше овощей, фруктов…).
- Пить воду. «Мусор» можно вынести из организма только на воде. В сухую – не выходит!
- Двигаться. Гиподинамия – плохая моторика кишечника.
- Травы, усиливающие работу кишечника (периодическая чистка организма).
Только при восстановлении работы кишечника вы сможете «разобраться» со своими болячками, лишним весом, повысить иммунитет, сохранить свою молодость и работоспособность.
Будем здоровы!
Не забывайте – сколько лет шло загрязнение организма, столько месяцев понадобится, что бы выйти на уровень компенсации.