Программы применения спортивного питания

Программы применения спортивного питания и др. Siberian Wellness (Сибирское здоровье). Продукты постоянно обновляются, поэтому они могут быть заменены на новые.

Схема 1

Применяется при силовых тренировках уровня подготовки к соревнованиям.

Утро Тренировка 1 Тренировка 2 Вечер
С утра L-карнитин (4 капсулы) Перед первой тренировкой – 5г Креатина (один пакетик) и 6 таблеток BCAA За час до второй тренировки, порцию Сывороточного протеина Перед сном порция Мульти-компонентного протеина
После завтрака –
2 таблетки Мегавитаминов, 4 таблетки Глюкозамин и хондроитин
Во время тренировки – 6 таблеток BCAA и 6 – сразу после тренировки Непосредственно перед второй тренировкой – 5г Креатина (один пакетик) и 6 таблеток BCAA  

Схема 2

Применяется при силовых тренировках уровня подготовки к соревнованиям.

Утро Тренировка 1 Тренировка 2 Вечер
CoreNRG (10 капель) L-карнитин перед тренировкой за час 5 капсул L-карнитин перед тренировкой за час 5 капсул CoreNRG (10 капель)
Цинк 1 капсула До тренировки BCAA 6 капсул До тренировки BCAA 6 капсул Цинк 1 капсула
Omega3 - 2 капсулы Креатин 2-3 саше перед тренировкой Креатин 2-3 саше перед тренировкой Мегавитамины 1 таблетка
Men's box утром натощак Во время тренировки BCAA 6 капсул Omega3 - 2 капсулы Перед сном порция Мульти-компонентного протеина
Глюкозамин и хондроитин 3 таблетки Глюкозамин и хондроитин 3 таблетки Во время тренировки BCAA 6 капсул  
Мегавитамины 1 таблетка